लू और गर्म हवाओं से बचाव को लेकर प्रशासन सतर्क, ADM विशु राजा ने दिए दिशा-निर्देश

लू और गर्म हवाओं से बचाव को लेकर प्रशासन सतर्क, ADM विशु राजा ने दिए दिशा-निर्देश  गर्मियों की शुरुआत के साथ ही लू का प्रकोप भी बढ़ने लगा है। आमजन को इससे होने वाली समस्याओं और जनहानि से बचाने के लिए प्रशासन पूरी तरह सतर्क है। मंगलवार को अपर जिलाधिकारी (वि.रा.) विशु राजा ने लू और गर्म हवाओं से बचाव एवं राहत के लिए संबंधित विभागों को आवश्यक दिशा-निर्देश जारी किए। ADM विशु राजा ने कहा कि लू से जनहानि की आशंका बनी रहती है, ऐसे में आमजन को विशेष सतर्कता बरतनी चाहिए। उन्होंने बताया कि दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें। बार-बार पानी पिएं, भले ही प्यास न लगे। हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें। धूप से बचने के लिए टोपी, गमछा, छाता, धूप का चश्मा आदि का इस्तेमाल करें। उन्होंने सलाह दी कि सफर के दौरान अपने साथ पानी जरूर रखें और चाय, कॉफी व शराब जैसे पेय पदार्थों से दूर रहें, क्योंकि ये शरीर को डिहाइड्रेट कर सकते हैं। लू लगने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। घर पर बने पेय जैसे लस्सी, नींबू पानी, आम पना आदि का सेवन लाभकारी रहेगा।ADM ने बताया कि पशुओं को छांव में रखें और उन्हें भरपूर पानी पिलाएं। घर को ठंडा रखने के लिए पर्दों, शटरों का प्रयोग करें और रात में खिड़कियां खुली रखें ताकि हवा आती-जाती रहे। क्या करें – क्या न करें: धूप में खड़े वाहनों में बच्चों व पालतू जानवरों को न छोड़ें।कमरे में खाना बनाते समय खिड़कियां खुली रखें। बासी व उच्च प्रोटीन युक्त भोजन से परहेज करें। नशीले पदार्थों व अल्कोहल का सेवन न करें। खिड़कियों को रिफ्लेक्टर से ढकें और गर्म हवाओं वाले दरवाजों पर गहरे पर्दे लगाएं। मौसम विभाग के पूर्वानुमान पर नजर रखें और सतर्क रहें।श्रमिकों के लिए विशेष निर्देश ADM विशु राजा ने कहा कि श्रमिकों को लू से बचाना हमारी जिम्मेदारी है। कार्य के बीच विश्राम दें, रेड अलर्ट के समय कार्य समय में बदलाव करें, कार्यस्थल पर ठंडे पानी व प्राथमिक उपचार की व्यवस्था रखें। श्रमिकों को गर्मी से बचाव के उपायों के बारे में जानकारी दी जाए और उन्हें बार-बार पानी पीने के लिए प्रेरित किया जाए। बच्चों के लिए भी ठंडे व आरामदायक कक्ष की व्यवस्था हो। प्रशासन ने लोगों से अपील की है कि जहां तक संभव हो, घर पर ही रहें और सूर्य की सीधी किरणों से बचें।